Programme "Alléger ma Charge Mentale" : Retrouver l'Équilibre et l'Harmonie en 4 séances
Comment se passent mes accompagnements en individuel ?
Comme vous le savez déjà, chaque accompagnement que je propose est conçu pour les femmes et les hommes, et est 100% personnalisé.
Qu'est-ce que cela signifie exactement ?
Chaque personne qui me contacte étant unique et vivant une situation particulière et propre à elle, j'adapte mes accompagnements en fonction de ses besoins et envies du moment.
Je m'appuie en premier sur le Profil SERUM* pour déterminer de façon plus efficace ce qui a souvent déjà été révélé lors de notre 1er RDV GRATUIT.
Pour cela, je consacre la première séance (de 2h) de cet accompagnement à analyser et déterminer avec vous les besoins et objectifs à atteindre qui ressortent clairement de votre évaluation.
Avez-vous réservé votre appel avec moi en visio OFFERT ?
Si ce n'est pas déjà fait, cliquez ci-dessous.
* pour en savoir plus sur le Profil SERUM et comprendre sa puissance dans chacun de mes accompagnements, cliquez ici
Pourquoi je viendrais vous voir ?
Plongez dans un parcours de libération et de rééquilibrage avec notre programme exclusif "Alléger ma Charge Mentale". Spécialement adapté pour vous que vous soyez une femme ou un homme, ce programme offre une exploration profonde des pressions sociétales et des attentes, visant à soulager le poids mental et à restaurer l'harmonie dans tous les aspects de votre vie.
Ce que le Programme Offre :
- Identification de la Charge Mentale : Explorez et comprenez les sources de pression, qu'elles soient professionnelles, familiales ou sociales.
- Stratégies de Libération : Développez des stratégies pratiques pour alléger la charge mentale, libérant ainsi de l'espace mental pour une vie plus épanouissante.
- Communication Assertive : Améliorez vos compétences de communication pour exprimer vos besoins, limites et attentes de manière assertive et constructive.
- Gestion Émotionnelle : Apprenez à naviguer et à gérer vos émotions liées aux pressions sociales, favorisant ainsi une santé émotionnelle optimale.
- Équilibre Vie Personnelle et Professionnelle : Trouvez des moyens concrets d'équilibrer vos engagements personnels et professionnels, créant ainsi une harmonie durable.
Comment ça Fonctionne :
- Séances Individuelles : Des sessions personnalisées adaptées à vos défis spécifiques et guidées par une approche empathique.
- Outils Pratiques : Recevez des outils concrets pour appliquer les stratégies apprises dans votre quotidien.
- Suivi Personnalisé : Un suivi hors séance tout le long du programme pour consolider les progrès faits en séances et ajuster les stratégies en fonction de votre évolution.
Résultats Attendus :
- Soulagement de la charge mentale.
- Communication plus assertive et équilibrée.
- Gestion améliorée des émotions liées aux pressions sociales.
- Équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle.
Rejoignez le programme "Alléger ma Charge Mentale" pour retrouver l'équilibre, libérer votre potentiel, et vivre une vie plus épanouissante.
Contactez-moi pour en savoir plus sur la manière dont ce programme peut vous guider vers une libération mentale et une vie plus harmonieuse.
Vos problématiques et besoins
Identifier et gérer les pressions liées au travail
Explorer les attentes traditionnelles associées aux rôles familiaux, sociétaux, dans le couple
Développer des compétences de communication pour exprimer ses besoins et limites dans les relations, évitant ainsi la surcharge émotionnelle et les malentendus.
Trouver des stratégies pratiques pour équilibrer les engagements professionnels et personnels, minimisant ainsi le stress lié à la gestion des deux sphères de vie.